７．日焼け止めの選び方と使い方

SPFとPA

• SPF：UV-B（短時間で赤くなる紫外線）を防ぐ指標
• PA：UV-A（肌の奥まで届き老化を進める紫外線）を防ぐ指標

日焼け止めの使い方

• 適量をムラなく塗る
• 2〜3時間ごとに塗り直す
• アウトドアや汗をかくシーンではウォータープルーフを選ぶ

確認問題

PAは何を防ぐ指標でしょうか？

1. UV-B
2. UV-A
3. 赤外線