１０．ヘアケア・ネイルケアの基本知識

ヘアケアのポイント

• シャンプー：汚れや皮脂を落とす。爪を立てず指の腹で洗う
• コンディショナー：髪表面を整え、摩擦を防ぐ
• トリートメント：髪内部に浸透し、ダメージ補修

ネイルケアのポイント

• 甘皮を無理に取りすぎない
• 保湿オイルやハンドクリームで乾燥を防ぐ
• ネイルカラーは除光液を使いすぎない

確認問題

シャンプー時の正しい方法はどれでしょうか？

1. 爪を立てて頭皮を強くこする
2. 指の腹で優しく洗う
3. できるだけ熱いお湯を使う